SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co ile dni

  • Słaba jakość białka serwatkowego !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że zawodowcy biorą sterydy i to im daje formę to się grubo mylisz. Masza suplementy bierze garściami i np. ja biorę 4 inozyny dziennie a on 10 , aminokwasów całodziennych (nie Vitalmaxa) bierze 40-50 dziennie , glutaminy 30g dziennie i tak dalej. Nie obrażaj wyczynowców opowiadając ile to oni nie biorą sterydów jak nawet nie wiesz jak oni tyrają.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10699 Data: 2004-09-15 21:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 20ml boldka 20ml susty suste bije 500mg co 4 dni a boldka 400mg co 4 dni 100 meta na kicka 30mg ed prosze tylko o rozpisanie odbloku mam 24 tabsy cloma i 2xhcg po 5000 co zaczac pierwsze i czego ile brac Z GORY WIELKIE DZIEKI

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2012-09-04 18:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie dziękuję za rady. Pewnie masteron okazał się "masteronem", jak zawsze z pewnego k... źródła. :/ Podsumowując - kończę ten cykl, bo świruję. Najpierw muszę zbić estry i prolaktynę. Dlatego jutro biję tylko teścia ( 50 jak ostatnio czy 70 jak wcześniej?) i załatwiam te leki? Ile ich brać i jak długo? W trakcie tego dalej teścia co 2 dni? Jak [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12851 Data: 2015-03-05 19:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o omnadren

    Post
    Doping

    [...] sutek a closa 21 dni po ostatnim strzale 1 tab 10 dni. zanim walnąłeś pierwszy strzał powinieneś się więcej dowiedzieć i to nie tylko o omnadrenie ale i o diecie i suplach. wtedy nie zadawałbys takich pytań w stylu ile przyjdzie, a już nie wiem jak chcesz zrobić dobry cykl jak na wstępie zakładasz kasę tylko na omkę. może cię źle zrozumiałem...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2003-07-26 08:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 111 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46-47 -klatka: 123 -udo: 74 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3,5g na 1kg -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden 4 tyg na prop 2ml co 2 dni stezenie 100mg/10ml odblok to hcg5000 jeden staz 5 dni przed zakonczeniem i 2 dni po 10 tab [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2014-06-02 14:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e2d- each two days? tzn co dwa dni? bo nie znam skrotow? 1-8- to tygodnie? czym sie rozni w dzialaniu wino w tabsach od strzalow? i ile tego clomidu i co ile?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2012-02-28 22:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowe kombo

    Post
    Doping

    [...] razie awarii. Lece okolo miesiaca start z samego cypio co 6 dni na wkrecenie sie,po 3 strzale z shree zaczelem zarzucac mete w dawce 40 mg dzien no i mam kolo 120 tabs na chwile obecna i poszly 3 strzaly z deki ktora wjechala prawie ze z meta 3 dni po pierwszym zarzyciu mety. No i niech mi ktos podpowie jak najszybciej i najprosciej to wyliczyc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2016-01-06 10:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18-letni Ektomorfik potrzebuje pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeszcze pytanie odnośnie co ile godzin powinno się jeść? Jak jeszcze chodziłem do szkoły to śniadanie o 7:00 albo w okolicach 8:50 w zależności od tego czy miałem czas, duży posiłek jadłem o 10 następny po 15-16 i był to obiad, rzecz jasna w między czasie coś zajadałem rzeczy typu owoce, kanapki i czasami jakiś baton ewentualnie pączek, ponieważ w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2013-07-05 20:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwyrodnienia stawów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 200mg co 5 dni. Jestem teraz za granicą więc lekarzy zostawię sobie na okres urlopu przypadający na sierpień. Bede wam zdawał relacje jak deka sie rozkręci i cos pomoże o ile pomoże :) ps: żeby nie mieć problemów z ruchable do deki dowaliłem trochę testo ale myślę ze to akurat nie jest sednem sprawy wiec prosze nie zagłębiajcie się w ten temat [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2016-06-20 22:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weź jak najszybciej kup enana (nie wiem ile bo nie wiem ile ten cykl ma trwać ale 3-4paczki to minimum raczej) i 1paczke propa 10%.. enana wbijaj 200mg co 5dni a propa co dwa dni (w sumie 5 strzałów).. do tego nolvadex 10mg dziennie przez cały cykl. Z testem będzie lepszy mięsień (IMO) + lepsze samopoczucie, popęd seksualny i takie tam.. będziesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2004-03-14 08:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waga 68kg~ wzrost 177cm~ staż siłowni 3-4 miesiace na powaznie;d ale widze ze bez diety nie idzie i trza ja miec! bo bez ni chu. chu chu. .xD nei wiem czy tez wstawiac co i ile czego powiedzcie to poprawie diete ustawiam tak jak mnie stac dotychczas jej nie mialem bo nie stac mnie na takie posilki co dzien wiec nie smiejcie sie, ze taka wiocha. [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6353 Data: 2010-07-21 13:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze nie zaczalem cyklu.planuje zaczac od 1 maja.mialem zamiar zrobic cykl z 8 strzalow deki do tego prolo tylko nie wiem ile.no i teraz jescze mysle nad czyms zeby silka troszke skoczyla.ale nie chce sie juz kluc wiec pomyslalem o stanozololu.uwazasz ze ile tego tescia?strzal z prolki co 5 dni czy normalnie co 7?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2004-04-12 14:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl ,jaki ?

    Post
    Doping

    Neevsky - czyli nie zawaliłem biorąc kreatynę od początku cyklu? 20Hz - To wziąłbym może enan z metką? Tylko ile tego enanu potrzebne będzie na cały cykl ? i ile metki ? Jeżeli dobrze rozumiem to proponujesz bić 2,5ml enanu co 4 dni i 6 tabsow metki (5mg) dziennie ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2013-04-24 22:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta treningu z akcentem na ramie

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma co poprawiać nawet, nogi i plecy razem, odpada. 2x w tygodniu bic i tric, odpada, i to jeszcze w podziale na 3dni. Ile dni w ciągu tygodnia możesz przeznaczyć na trening? Jaki był poprzedni plan? rozpisz go dokładnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2009-01-14 22:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, dzięki mam jeszcze takie pytanko, czym najczęsciej robisz ładowanie przed zawodami, co myślisz o ładowaniu waflami ryżowymi? oraz na ile dni przed startem obcinasz wodę i do ilu schodzisz na samym końcu jakie wysokie jest spożycie białka i tłuszczy przy ładowaniu węglami ? trzymasz białko na normalnym poziomie, czy trochę je ucinasz

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 23:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren 250

    Post
    Doping

    [...] recepty bo baba niewiedziała co to jest i zamówiła specjalnie dla niego w hurtowni,fakt jest taki że popłynął dużo kasy bo jeden strzał to 32zł,a zeby osiągnąć spodziewany się rezultat wystarczy policzyć ile trzeba kupić no i 2 strzału naraz co 3 dni ! dupa moze boleć,ale co się nie robi dla ..........! "i przyjdzie na Ciebie czas"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7472 Data: 2002-12-13 11:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg jak wplesc w cykl

    Post
    Doping

    podczas cyklu bij 500iu co tydzien (1/10 calego ampa) rozcienczasz w "bacteriostatic water" trzymasz w lodowce i bijesz insulinowka 0.1ml co 7 dni np w kazdy poniedzialek. a po npp bij 500iu codziennie przez ten tydzien czy 10 dni zalezy ile tego hcg Ci zostanie Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-11-01 15:23:22

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2011-11-01 15:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ułożeniu trenigu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystko, konkretnie to chce byc silny i miec fajna sylwetke, wiem ze mam braki w plecach, barkach i nogach dlatego prosze o pomoc w zmianie treningu, co z czym laczyc ile dni treningu ile odpoczynku, tak zeby bardziej sie skupic na plecach nogach i barkach, a donosnie tych pompek na poreczach to nie rozumiem ztymi st po wewnetrzenj na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2011-08-11 14:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand rezultaty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam odswieze troche ten art. bo nie chce zakładac nowego, co by nie zasmiecac forum , ale do rzeczy: Chciałem was o opinie na temat XP temat wałkowany iles razy ale ten temat ma fajna nazwe i napewno ktos kto bedzie szukał odrazu rzuci mu sie to w oczy Prosze was o napisanie: 1) Ile dni trwał wasz cykl 2) Co mieliscie oprocz XP, jakie inne [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 19:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 176cm wzrostu, 49kg wagi, załamka, mam dość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trochę pomóc rozruszać żołądek, załóż sobie taki plan, że przez jakiś rok będziesz jadł z dnia na dzień coraz więcej, nie musisz zaczynać od 2500 kcal, zacznij od tylu ile możesz. Z czasem będziesz jadł coraz więcej i zaczniesz rosnąć, co do wysiłku fizycznego, wykonuj tam jakieś ćwiczenia co 3 dni domowe (jak nie masz siłki). Dobra mam [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2010-07-06 14:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)